BABEMARTINEZ

Mitt hovedfokus

  • 24.01.2017, 17:00


Hei!

Jeg har forstått at for å få en så bra hverdag som mulig må jeg lage meg noen mål som jeg skal følge så godt det lar seg gjøre. Jeg vet at det er viktig med en rutine for dagen, for å ikke skli helt ut. Jeg går jo ikke på skole, så det er veldig lett for meg å sove hele dagen for så å legge meg alt for sent, og det er jo heller ikke sunt.


 

Så jeg har satt meg tre mål, som skal være mitt hovedfokus de neste ukene. Så får jeg se hvordan det går etterhvert, og om det faktisk hjelper.

- Aktivitet. Jeg har medlemskap på Sats, og jeg ønsker å starte og trene igjen. Jeg håper på å trene 3 ganger i uka.. Da får jeg brukt kroppen, og det er jo noe vi alle har godt av!

- Mat. Jeg skal begynne å spise sunt, og ofte. Dette er for å holde blodsukkeret stabilt, så jeg slipper å få så mye humørsvingninger.

- Søvn. Jeg har som mål å sove ca 9 timer hver natt, og prøve å legge meg før 01.00. Da får jeg mer ut av dagen!

Dette er jo ganske "enkle" mål tenker sikkert noen av dere, men for meg, som har vært hjemme i 2 år uten noen rutiner - er dette ganske vanskelig! Men jeg skal prøve så godt jeg kan, så får vi se om jeg klarer det og om det hjelper!

Kom gjerne med noen tips hvis du vet om noe som kan hjelpe meg med å få en bedre hverdag! 


Instagram; Babemartinez

Kontakt; babemartinezz@gmail.com

xoxo, Babemartinez

.

24.01.2017 kl. 17:04
så fine bilder <3

Babemartinez

24.01.2017 kl. 17:06
.: Tusen takk! :)

Sander

24.01.2017 kl. 17:13
Dette klarer du vettu! Et lite tips er å legge bort alt av mobil, pc og nettbrett ca 1 time før du skal legge deg.

PS fine bilder :D

Lykke til 😊😁

Babemartinez

24.01.2017 kl. 17:13
Sander: Takk for tips! :)

Victoria Larsen

24.01.2017 kl. 18:00
Utrolig flotte bilder! :)

Babemartinez

24.01.2017 kl. 18:05
Victoria Larsen: Tusen takk!

Hanne Lovise Johnsen

24.01.2017 kl. 18:26
du er så utrolig fin!

Babemartinez

24.01.2017 kl. 18:27
Hanne Lovise Johnsen: Tusen takk! :)

Ole-Frederik

24.01.2017 kl. 18:34
Tips til bedre hverdag: Være med venner, kose seg i de øyeblikkene du har nå og ikke tenkt så mye på hva som skjer om 2 måneder/1 år. Ha det gøy og gjør det du har lyst til.

Fine bilder og Lykke til.

Babemartinez

24.01.2017 kl. 18:35
Ole: Tusen takk for tips! :)

Laila Marina

24.01.2017 kl. 20:22
Så utrolig fine bilder :)

Babemartinez

24.01.2017 kl. 23:38
Laila Marina: Tusen takk! :)

malinvedaa

24.01.2017 kl. 20:40
Så nydelig du er :-)

Babemartinez

24.01.2017 kl. 23:38
malinvedaa: Takk takk! :)

Marte Berg Pedersen

24.01.2017 kl. 20:41
Tror igrunn du har funnet nøkkelen til å klare dette selv, nemlig god søvnhygiene! Legge seg til omtrent samme tid hver kveld, og stå opp til samme tid hver dag vil hjelpe deg godt på vei! Hvis du i tillegg klarer å spise sunn mat og ofte nok vil nok det første målet ditt også komme på plass raskt! Dette klarer du! Lykke til :D

Babemartinez

24.01.2017 kl. 23:38
Marte Berg Pedersen: Tusen takk! :)

Charlene N. Nedrum

24.01.2017 kl. 20:47
kjempefin ny blogg du har fått deg ;) <3

Babemartinez

24.01.2017 kl. 23:39
Charlene N. Nedrum: Takk, håper du liker den! :)

Samira

24.01.2017 kl. 21:10
Tips til bedre hverdag = gjør noe som interessere deg, kanskje gjøre enkle jobber for eks barnevakt

Babemartinez

24.01.2017 kl. 23:39
Samira: Takk for tips! :)

Vilde

25.01.2017 kl. 13:46
Så vakker du er!

Babemartinez

25.01.2017 kl. 13:48
Vilde: Tusen takk! :)

Elisabeth

25.01.2017 kl. 18:06
Hvis du legger planene litt tidlig på dagen blir du nødt til å stå opp tidlig.

Babemartinez

25.01.2017 kl. 18:48
Elisabeth: :)!

Jeanine

26.01.2017 kl. 17:09
Jeg fulgte deg på andre bloggen, samt snap og insta, så blir spennede og følge deg videre på denne bloggen!

Enda gøyere å følge deg gjennom disse tre målene, siden jeg har satt meg dei samme selv etter noen år hjemme selv! Stå på, har stor troen på at du greie målene dine, virker som du har god innstilling og motivasjon! :D

Babemartinez

26.01.2017 kl. 22:20
Jeanine: Så hyggelig å høre, håper du liker bloggen min! :) Tusen takk!
Babemartinez

Hei! Jeg er 15 år og kommer fra Oslo. I 2014 ble jeg mobbet, og etter det har livet mitt vært et evig kaos. Jeg har nå sittet hjemme i over 2 år, uten skole, med depresjon, angst, selvskading, spiseforstyrrelser, og jeg mistet lysten på livet. Men nå er det på tide å ta tak i livet mitt, og komme meg ut av dette helvete. Nå skal jeg få det bra igjen! Ingen sa det vil bli lett, men jeg skal klare det! Jeg tar dere med på reisen, så følg gjerne med på veien tilbake til en bedre hverdag!

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits